Club Halterofilia
S a b a d e l l

Es el deporte de fuerza olímpico por excelencia, donde se contestan dos levantamientos: la Arrancada (Snatch) y el Dos Tiempos (Clean & Jerk). En cada uno hay 3 intentos, se recogen de cada uno los mejores intentos válidos y la suma da el Total Olímpico. En una categoría de peso, el que tenga mayor total olímpico suele ganar.

Los pilares son la fuerza explosiva y de tracción/empuje, la técnica, precisión y la movilidad articular.

Los entrenos, pero, no se limitan exclusivamente al binomio olímpico, sino también integran otros ejercicios como variaciones técnicas (sin flexión, sin desplazamiento, colgante, con pausas, sobre tacos...) y ejercicios de asistencia como las sentadillas, push-press, press estrícto, el clásico press banca, tirones...

¡El Club está en la Pista Coberta d'Atletisme de Catalunya! Estamos en el subterráneo, compartiendo espacio con el Boxing Club Sabadell.

Usamos discos de goma y barras rodantes, tarimas, caballetes para sentadillas y magnesia en nuestras manos. Dejamos que las barras caigan y si hay que gritar por un PR, se hace - ¡no queremos arrebatar la catársis de un buen levantamiento!

Además, disponemos de máquinas de musculación (poleas, press de pata), bancos reclinables y de press banca, mancuernas, gomas elásticas, etc. ¡Además, iremos ampliando material en el futuro!